Het belang van eiwitrijk voedsel
Als je spiermassa op wilt bouwen is het erg belangrijk dat je voorraad eiwitten zo hoog mogelijk is. Deze voorraad is te beïnvloeden door middel van het eten van eiwitrijk voedsel. Een uitgebalanceerd...
kleinehoefprint Blog
De slachtoffers van een wet welke de wet van de verminderde meer opbrengst heet
Er zullen veel mensen zijn, die zich herkennen in het volgende. Men traint al vele jaren in de sportschool, men eet de juiste voeding en slaapt voldoende. Ondanks vijf keer trainen in de week,...
Permanent van je haren af voor een mooier uiterlijk
Mensen besteden tegenwoordig veel aandacht aan hun uiterlijk (ook mannen). Neem maar eens een kijkje in de koopgoot van Rotterdam op een doorsnee zaterdagmiddag: men loopt er doorgaans uitermate stijlvol bij. Dit is misschien...
Voedingssupplementen als aanvulling op je dieet
Wanneer je uit je dagelijkse voeding de juiste voedingsstoffen kunt halen, of niet genoeg, kun je overgaan op het innemen van voedingssupplementen. Deze zijn in verschillende vormen verkrijgbaar, zoals capsules, drankjes en poeders. Deze...
